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Das ist ok, habe gestern Schrimps bei Mc Donalds gegessen und einen Salat mit Käse und Croutons... da habe ich mit einem größeren Plus gerechnet
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136.5 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 August 2020:
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877 kcal
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Fat: 33.17g | Prot: 80.91g | Carb: 72.17g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Leicht und Fit Camembert, Lifeplus Omegold, Frischkäse, Lifeplus Proanthenols 100, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Cloud Bread. Lunch: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Blumenkohl. Dinner: Gemüse. Snacks/Other: Kaktusfeige, Passionsfrucht, Waffel, Dickmann's Schokokuss. more...
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360 kcal
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Activities & Exercise:
Plank - 4 minutes, Apple Health - 23 hours and 56 minutes. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
0,1 + ist nichts! Jetzt einfach diszipliniert weiter machen. Morgen ist das schon wieder weg! 😊👍
23 Aug 20 by member: FitGirl314
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