|
نفسي اشوف الستينات بقى تعبت من الكيتو 😭
|
155.2 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2020:
|
1114 kcal
|
Fat: 87.98g | Prot: 67.87g | Carb: 13.20g.
Breakfast: Cucumber. Dinner: Olive Oil, Onions, Chicken Breast, Red Sweet Pepper, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, Yellow Sweet Peppers. Snacks/Other: جهينه كريمة خفق, Hershy's Unsweetened Cocoa Powder. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
ان شاء الله تشوفيها ويحقق هدفك بالصبر 🌹🌹
22 Aug 20 by member: Om habiba2020
|
بعد ماتوقفي الكيتو حيرجع الوزن لي فقدتيه
22 Aug 20 by member: alixosh
|
22 Aug 20 by member: alixosh
|
ان شاء الله قريب تعمليها ربنا يقويقي❤❤
22 Aug 20 by member: Amany gabr
|
هانت استمري ان شاء الله هتوصلي
22 Aug 20 by member: Soosss
|
22 Aug 20 by member: owalaa
|
22 Aug 20 by member: ashraf adel sultan
|
1- إنما هي خطوات 😉
2- التعب يجعل للوصول لذة خاصة👌😉
3- فيه كثير سبقونا، الموضوع بسيط.
4- الوزن مجرد رقم، ولكن تهمنا الصحة، أدام الله صحتك وحفظك من كل شر.
5- أنتي بطلة وقربتي جداا 💪💪😍
22 Aug 20 by member: ahd alkady
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raghdodi's weight history
|