Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
202.8 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2020:
|
2733 kcal
|
Fat: 204.54g | Prot: 158.41g | Carb: 69.69g.
Breakfast: Kapust Kiszona lub Kwaszona, President Camembert Naturalny, Borówka Amerykańska, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Łuków Smalec z Boczkiem i Cebulką, Jajko. Lunch: Domowe Młode Ziemniaki, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Zott Jogurt Naturalny, Jajko, Śliwki, Karczek Wieprzowy - Biedronka, Makrela. Dinner: Wątróbka Drobiowa, Orzeszki Ziemne. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
theoldguard's weight history
|