|
Вес уходит медленно, но плохого в этом нет ничего. Я достигла того веса, который планировала и это не может не радовать. Худеть ли дальше решу в ближайшие дни. Всем добра и позитива!
|
136.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 79.70g | Prot: 76.69g | Carb: 158.93g.
Breakfast: Crunch Brunch Паста из Кокоса, Махеев Майонезный Соус «Сырный», Вареное Яйцо, Инко-Фуд Орех Классический, Помидоры. Lunch: Минскхлебпром Трубочка с Белковым Кремом, Брест-Литовск Российский Сыр, Приготовленный Яичный Желток, Куриные Гнезда, Barilla Макароны Отварные, Бразильские Орехи. Dinner: Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Кукуруза Вареная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Могилевская Фабрика Мороженого Мороженое «Лёва» со Вкусом Манго и Маракуйи и Джемом. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
Молодец, а за какой период ты сбросила 12 кг, и сколько ккал употребляешь в день ?)
22 Aug 20 by member: Juli@~
|
Juli@ В феврале 2019 начала худеть с 72. Похудев к сентябрю до 64 бросила подсчеты. Набрала до 69 и за 10 недель этого лета похудела на 7 кг
22 Aug 20 by member: abyssinka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abyssinka's weight history
|