|
ура!
57 😍
|
127.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2020:
|
1085 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 73.26g | Carb: 83.26g.
Breakfast: Мёд, Банан, Зеленый Чай, Овсяноблин, Сыр Адыгейский. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Семга Запеченная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Протеиновый Коктейль «Тирамису». Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinka110586's weight history
|