Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
154.1 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 54.49g | Carb: 145.62g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Увелка Крупа Ячневая, Яйцо Куриное, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Ritmix Курага, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рот Фронт Халва Глазированная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Помидоры, Шеф Перекресток Оладьи Печёночные Жареные, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Арбуз, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Dinner: Первая Свежесть Шарики Куриные, Помидоры. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|