|
Kötünün iyisi diyelim😕
Diet Calendar Entries for 20 August 2020:
|
821 kcal
|
Fat: 20.03g | Prot: 60.46g | Carb: 106.17g.
Breakfast: Migros Ceviz İçi. Lunch: Göbek Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Lezita Aç Ye, Sütaş Light Yoğurt(D), Altınkılıç Laktozsuz Kefir(D). Dinner: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi(D), İçim Light Süt(0.1% Yağ)(D), Muz. Snacks/Other: Muz, Nesquik Laktozsuz Şeker İlavesiz Kakaolu Süt. more...
|
|
 Comments
Allah bana da bu dertten versin 🌝
20 Aug 20 by member: smyydmrg12
|
Günde kaç kalori alıyorsun
20 Aug 20 by member: evrenn0
|
Yani 800cal.geçmemeye çalışıyorum ama genelde 600cal.de kalıyorum tek öğün besleniyorum if yaptığım için sadece h.sonları chetday yapıyorum
20 Aug 20 by member: dilekoo
|
20 Aug 20 by member: dilekoo
|
20 Aug 20 by member: evrenn0
|
Kaç yaşındasınız 😳 bu kilo zaten az değil mi
20 Aug 20 by member: ikizlerin annesi
|
34.kilom bana çok geliyor
20 Aug 20 by member: dilekoo
|
Boyunuz kaç? 600 800 kalori mi? Çok az bu miktar ama. Vücudunuzu aç bırakıyorsunuz
20 Aug 20 by member: irmakozturkk
|
Beni yanlış anlamayın zaten zayıfsınız vücudun yaş ilerledikçe belli oranda yağa kiloya ihtiyacı var size sağlıklı yasamlar diliyorum 🥰
20 Aug 20 by member: ikizlerin annesi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilekoo's weight history
|