nfnf98's Journal, 20 August 2020

Обед 🥘
На 720 ккал

И обед сегодня красивый получился. Куриное филе с сыром + гречка с шампиньонами и луком + овощи :)

Идеальный обед по кбжу, все же просто = вкусно.

---

1637 kcal

Fat: 60.11g | Prot: 132.61g | Carb: 134.89g.   Breakfast: Бежин Луг Молоко Низколактозное 1,5%, Комо Сыр Сметанковый, Мясная Лавка Ветчина из Индейки , Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Lunch: Hortex Шампиньоны, Лук, Растительное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Комо Сыр Сметанковый, Увелка Гречка Экстра. Dinner: Нектарины, Bombbar Джем Чёрная Смородина, Яичный Белок, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Бежин Луг Молоко Низколактозное 1,5%. more...

2174 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...