yohana sarden's Journal, 19 August 2020


Diet Calendar Entries for 19 August 2020:
1129 kcal Fat: 27.69g | Prot: 46.04g | Carb: 184.71g.   Breakfast:  Agua,  Agua, Criollitas Galletitas de Agua,  Café con Leche Descremada. Lunch: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Arcor Mermelada de Durazno, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Arcor Mermelada de Durazno, Milkaut Crematto Light, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Light,  Uvas Pasas (sin Semillas),  Mate, Fela Fiambre, Fela Fiambre,  Acelga,  Cebollas,  Clara de Huevo,  Huevo. Dinner:  Ensalada de Frutas, Carrefour Aceitunas Verdes Descarozadas,  Mate, Verónica Queso Cuartirolo, Knorr Sopa Quick,  Zapallo Hervido. more...
2499 kcal Activities & Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...


Comments 
sopa light con queso +100 gr de zapallo hervido + 50 gr aceitunas verdes + 1/4 de milanesa de pollo (Como en plato de postre) 
19 Aug 20 by member: yohana sarden

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



yohana sarden's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.