Gene gitti fasting😭😭 Oysa ki ne güzel 17.15'te başlatmıştım.Şekerim sınırda, sabaha tutmaz beni mecburen yedim. Yürüyüş çok düşürüyor şekerimi, buna çözüm üreteceğim.
Diet Calendar Entries for 20 August 2020:
|
821 kcal
|
Fat: 20.03g | Prot: 60.46g | Carb: 106.17g.
Breakfast: Migros Ceviz İçi. Lunch: Göbek Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Lezita Aç Ye, Sütaş Light Yoğurt(D), Altınkılıç Laktozsuz Kefir(D). Dinner: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi(D), İçim Light Süt(0.1% Yağ)(D), Muz. Snacks/Other: Muz, Nesquik Laktozsuz Şeker İlavesiz Kakaolu Süt. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilekoo's weight history
|