Artenians's Journal, 19 August 2020

Cafe da tarde

Diet Calendar Entries for 19 August 2020:
1948 kcal Fat: 63.04g | Prot: 94.31g | Carb: 259.85g.   Breakfast:  Pasta de Amendoim,  Queijo Branco,  Café com Leite e Açúcar,  Manteiga (com Sal), Pão Integral. Lunch: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%,  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Bife de Fígado,  Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner:  Bife de Fígado,  Empada de Palmito,  Pé de Galinha,  Sopa de Legumes. Snacks/Other:  Torta de Maçã,  Tapioca,  Café com Açúcar,  Pão Integral,  Mel, Kobber Granola de Cereais, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado,  Laranjas,  Maçã,  Banana. more...
1677 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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