|
Lekker aan de wandel geweest!
Diet Calendar Entries for 19 August 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 98.56g | Carb: 102.86g.
Breakfast: Holland & Barrett Biologische Appelazijn Natuurtroebel, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Basic Muesli, AH Magere Franse Kwark, Koffie (Espresso). Lunch: Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, AH Avocado Eetrijp, Radijs, Nevo Komkommer met Schil, AH Snoepgroente Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Lichtgewicht, Gekookt Ei. Dinner: AH Amandelschaafsel, AH Magere Franse Kwark, Aldi Olijfolie, AH Turkse Bulgur, Bosui of Lenteui, AH Biologisch Rode Paprika, Bospeen, Tomatenpuree, Knoflook, Uien, Gebakken of Geroosterde Zalm, Courgette. Snacks/Other: Jumbo Noten Melange, Banaan, AH Houdbare Magere Melk, Bodymass Whey Protein. more...
|
|
 Comments
Wat sportief, super knap 👊🏻
19 Aug 20 by member: Maridoraa
|
Dank je Maridoraa, ik probeer 2 a 3 x per week deze afstand te wandelen met een snelheid van 6.0 km per uur
19 Aug 20 by member: K4rin!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K4rin!'s weight history
|