Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
187.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 86.74g | Prot: 66.19g | Carb: 94.06g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Багет Парижский, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сахар, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Dolce Albero Лингвини, Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus. Dinner: Типа греческий салат. Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 1%, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Даниссимо Творожный со Вкусом Сорбета из Чёрной Смородины. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
caffe1ne's weight history
|