|
А эту лепешку с луком и яйцом я дарю себе в честь первого бега за последние 8 лет🙈😂. Настрой не уходи! Будь со мной всегдааа👌завтрак на 360к
Diet Calendar Entry for 19 August 2020:
|
1158 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 96.42g | Carb: 98.04g.
Breakfast: Эльйон Филе Индейки Копчено-Вареное Кошер, Рисовая Мука, Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яичный Белок, Село Родное Творог Обезжиренный 0%, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Щи с Курицей, Горбуша, Блины из Цельнозерновой Муки, Веселый Молочник Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, Свежий Хлеб Хлеб Тонус Пшеничный, Global Village Хрен Столовый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Капуста Кольраби, Растительное Масло, Здоровое Питание Котлеты Куриные . Snacks/Other: Нектарины. more...
|
|
 Comments
А я вот поддержу вас! Сама никак на бег не решусь! Пусть ваш настрой будет с вами!🏃🏻♀️💪
18 Aug 20 by member: _perfect_
|
Как приготовить такую вкусноту? Вы молодец!
19 Aug 20 by member: juliamosina69
|
Красивая лепёшка получилась😍
19 Aug 20 by member: Genja81
|
Вот это огонь) я никак не могу прийти к бегу, душа не лежит)) а лепешку такую тоже хочу, поделитесь?)
19 Aug 20 by member: MarinaEd249
|
Лепешка на стандартном творожном тесте. Конкретно здесь:тесто- 90 г творога 0% пастообразного, 20 г муки рисовой, гашенная сода, белок 1 яйца, соль, смешать и выложить круг с бортиками на силиконовый коврик, натыкать вилкой(чтоб колом не встала), выпекать до приятного румянца. Сверху начинку: сметана 40 г с 1чл крахмала, сверху яйцо и лук. Яйцо варить строго 5 мин после закипания, иначе синим желток станет и будет некрасиво🤗
19 Aug 20 by member: kseniyve
|
19 Aug 20 by member: Alisalisa13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniyve's weight history
|