yohana sarden's Journal, 18 August 2020

los ultumos kilos son los mas dificiles, hace 2 años que empese y voy 60 kilos bajados,cada vez falta menos !

Diet Calendar Entries for 18 August 2020:
1372 kcal Fat: 46.70g | Prot: 83.99g | Carb: 158.39g.   Breakfast:  Agua,  Agua, Criollitas Galletitas de Agua,  Mate. Lunch: Milkaut Crematto Light, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Arcor Mermelada de Durazno, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Dulces ,  Café con Leche Semi Descremada,  Naranjas, Cormillot Pollo Salteado con Vegetales. Dinner:  Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados),  Huevo Duro, BC Mayonesa, BC Mayonesa,  Milanesa de Pollo, Manieri Tostadas Light,  Queso Cremoso. Snacks/Other:  Mate. more...
2508 kcal Activities & Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Wow que genia!! Felicidades!! 👏👏 
18 Aug 20 by member: CarlyEme
Muchas gracias !!  
18 Aug 20 by member: yohana sarden
Impresionante!!! Te felicito!!! 👏👏👏 
18 Aug 20 by member: Ma.Inés
👏👏👏👏 
18 Aug 20 by member: Lolita-mol
Felicidades 😍 
18 Aug 20 by member: dianamtejadaa
grosa!!!!! 
18 Aug 20 by member: mma862
Bravo chica! es alucinante lo que haz bajado de peso  
18 Aug 20 by member: keitty17
Impresionante, felicitaciones por tus logros y por tu asombroso esfuerzo, por cierto, te ves preciosa, ánimo y sigue así que vas genial 
18 Aug 20 by member: Angela.Palacios
Muchas gracias a todos!!!  
18 Aug 20 by member: yohana sarden
Buenisimo!!! felicitaciones , .. ahora nos podes decir que aplicación usaste ? o que dieta hiciste , muchas gracias!!!!🥰🥰🥰🥰👌👌👍👍 
18 Aug 20 by member: king_georgear
Felicitaciones!!!!!! Es un ejemplo que si se puede 
18 Aug 20 by member: Pato2018
Preciosa estás y lo más importante es q súper saludable!!!! Felicitaciones! 
18 Aug 20 by member: silvana.marquez

     
 

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