Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
128.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2020:
|
1834 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 123.99g | Carb: 191.84g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Цыпленок Табака, Cheese Gallery Light Slices, Черемушки Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Малина, Голубика, ВкусВилл Печенье Сахарное с Клюквой и Грецким Орехом, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , RED Тёмный Шоколад без Сахара, Kellogg's Unicorn Froot Loops, Мидори Ширатаки, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Green Street Фруктово-Ореховая Смесь "Ассорти". Dinner: Магнит Авокадо, 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Магнит Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|