rafaellesena's Journal, 17 August 2020

Café da manhã edição comemorativa celebrando os 3,200 kg eliminados na primeira semana! A refeição toda tem 283 calorias.

Diet Calendar Entry for 17 August 2020:
1257 kcal Fat: 55.65g | Prot: 83.03g | Carb: 78.82g.   Breakfast: Italac Leite Semidesnatado, Twinings Chá English Breakfast,  Mamão, Ovo Frito,  Bacon. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Couve-Flor Gratinada, Contra-filé. Dinner:  Vinho Cabernet Sauvignon, Magrela Massa de Pizza de Couve-Flor Low Carb. Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Leite Ninho Levinho, Doce Amor Bistrô Muffin de Chocolate Low Carb. more...

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Comments 
Parabéns... Bom dia! 
17 Aug 20 by member: ElieteT
Parabéns!!! Tbm estou feliz com o meu resultado, 2 kg a menos, sensação ótima, ver q todo o esforço ta tendo resultados positivos. 
17 Aug 20 by member: Barros90
Parabéns!!! Conquista surpreendente! 👏👏👏 
17 Aug 20 by member: Schiavon_Slim
parabéns!!! o ovo ta até emocionado chorando de alegria😂 
17 Aug 20 by member: Lorena Berna

     
 

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