|
Pues nada, me he lesionado el hombro ☹️☹️
ahora a ver cómo se comporta mi cuerpo, acostumbrado ya 6 meses a entrenar prácticamente 6-7 días a la semana... Me da pánico coger algún kg o verme más hinchada.
A ver si consigo coger cita para el fisio hoy o mañana y a ver qué me dice!! espero que solo sea cuestión de una semanita y por lo menos intentaré salir a andar o intentar correr (aunque lo odio con todas mis fuerzas jajaj)
Pasad buena semana!!!
Diet Calendar Entries for 17 August 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 68.00g | Carb: 118.46g.
Breakfast: Café con Leche Semi Descremada, Philadelphia Philadelphia Light, Mercadona Pan Multicereales, Hacendado Mermelada Fresa Light. Lunch: Carretilla Macarrones Carbonara. Dinner: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Alpro Yogur Natural con Coco, Huevo, Hacendado Maíz Dulce, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Zanahoria, Tomates, Lechuga. Snacks/Other: Nectarinas, Peras Asiáticas. more...
|
|
 Comments
Uf, a mí me pasó parecido y también le cogí miedo a coger peso, espero que te recuperes pronto! Ves con cuidado y despacio!
17 Aug 20 by member: KoreanGirl!
|
Gracias por el ánimo!! Esta tarde tengo cita con el fisio a ver qué me dice...espero que sea leve! 😟😟
17 Aug 20 by member: kaktusy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kaktusy's weight history
|