Aizekа's Journal, 17 August 2020

216.1 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 92.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

617 kcal

Fat: 15.62g | Prot: 58.93g | Carb: 63.63g.   Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch:  Кофе (из Молотых Зерен), Sicilia Сок Лимона, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Dinner: Любимый Сад Томатный Сок, Sicilia Сок Лимона,  Яйцо (Целое), Морковь. Snacks/Other:  Кофе (из Молотых Зерен). more...

1677 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 5 hours and 58 minutes, Google Fit - 18 hours and 2 minutes. more...