Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
131.4 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 72.76g | Carb: 237.68g.
Breakfast: Fish House Сельдь Филе, Сто Пудов Льняная Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Приволжский Ряженка 3,2%, Яйцо, Кофе, Творог 18%, Магнит Слива, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Оливковое Масло, Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Азбука Вкуса Суп из Щавеля, Лук, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Dinner: Арахис, Магнит Банан, SPAR Безе Воздушное, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Рассоле, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyshkaneva's weight history
|