Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
148.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 106.43g | Carb: 217.59g.
Breakfast: Шарлотка, Абрикосовые Джемы и Варенья, Яйцо, Помидоры, Пирятин Сыр Российский, Своя Линия Овсяные Хлопья. Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Булгур, Лук, Кабачки, Морковь. Dinner: De Luxe Оливковое Масло, Яичный Белок, Малина, Кабачок. Snacks/Other: Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Клубника (Несладкая, Замороженная), Білоцерківський Творог 5%, Миндаль. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yulliasha's weight history
|