Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 96.31g | Carb: 126.43g.
Breakfast: Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Green Street Ореховая Смесь, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%, Пятерочка Сливы, Пятерочка Нектарин , Globus Томаты Черри . Dinner: Макдоналдс Сахар, Окей Виноград, У Палыча Борщ Домашний. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Авокадо 🥑 Авокадо, Яйцо М (Три Несушки). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SunInside's weight history
|