Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
183.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 81.71g | Carb: 184.86g.
Breakfast: Дикси Яблоко, Щи с Курицей. Lunch: Зеленый Лук, Вологодское Льняное Масло , Картофель Отварной, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Dinner: Голубика, Mivimex Соевый Соус, Шебекинские Макароны Отварные, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Snacks/Other: Щи с Курицей, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Шебекинские Макароны Отварные , Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Выборжец Томаты Черри Желтые, Mivimex Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ANETTTTAAAAA's weight history
|