Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
204.8 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 100.59g | Carb: 143.38g.
Breakfast: Финик, Чай, Сахарный Горох, Салат, Жареное Яйцо. Lunch: Мёд, Овсяное печенье, Салат, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Варенье из Смородины, Овсяное печенье. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ienna83's weight history
|