Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
142.2 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 85.19g | Carb: 188.51g.
Breakfast: Сгущенка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Лаваш Тонкий. Lunch: Авокадо Авокадо, Картофель, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачок. Dinner: Тефтели Куриные. Snacks/Other: Сгущенка, Блины с Творогом, Красная Цена Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1585 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ania.golovan's weight history
|