Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
153.9 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2020:
|
846 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 36.30g | Carb: 91.84g.
Breakfast: SPAR Каша Дружба, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Творог 9%, Семенишна Сметана 30%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рот Фронт Халва Глазированная. Lunch: Индилайт Голень Индейки Бескостная, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|