|
Hola holaa! Lo publico algo tarde pero comparto con vosotros mi desayuno de hoy, que coincide con mi primera publicación (de ayer): porridge de avena, con alguna modificación en los toppings. En este caso además de las gachas de leche con avena y cacao desgrasado le añadí plátano, kiwi, virutas de chocolate, anacardos, frambuesas y pipas de calabaza, y la verdad que combina bastante bien todo, estaba bastante rico. Sigo haciéndolo en el momento de comérmelo, sin haberlo dejado preparado la noche anterior, pero como algunos comentastéis es una muy buena opción en caso de no tener tiempo para hacerlo por la mañana, si entráis pronto a trabajar o lo que sea. Espero que os guste y si os animáis subid fotos por favor!
Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
|
2964 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 149.01g | Carb: 407.35g.
Breakfast: Hacendado Corn Flakes, Prozis Cacahuetes, Central Lechera Asturiana Leche Sin Lactosa, Hacendado Corn Flakes, Prozis Cacahuetes, Gullón Digestive Choco sin Azúcares, Vitobest Harina de Avena, Café Cortado, Central Lechera Asturiana Leche Sin Lactosa, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Hacendado Hamburguesa Natural Vacuno, Puré de Calabacín. Dinner: Pan Blanco, Patatas Cocidas, Pan Blanco. Snacks/Other: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Plátano, Bulk Powders Waxy Maize Starch, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Plátano, Zespri Kiwi Gold, Navidul Caña de Lomo. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IggyAl's weight history
|