Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
127.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
|
1025 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 55.83g | Carb: 107.02g.
Breakfast: Окей Слива Круглая Синяя, Сгущёнка, Малина (Несладкая, Замороженная), Сахар, Савушкин Хуторок Творог 15% , Черника (Несладкая, Замороженная), Масло Кукурузное, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Брокколи Тушеные, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Хлеб Черный, Приготовленная Спаржа (Свежая), Махеевъ Соус Барбекю , Приготовленная Квашеная Капуста, Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами, Geneticlab Протеин, Оргтиум Спирулина Порошок. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju_letta_'s weight history
|