Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 91.86g | Carb: 127.12g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Грецкие Орехи, Банан, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%. Lunch: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Помидоры, Избенка Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Батон Болоховский с Отрубями, Чай, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Окрошка с Курицей. Dinner: ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком, Помидоры, Vernet Зелёный Горошек, Белая Дача Мега Микс, Куриный Дом Котлеты Пожарские. Snacks/Other: Вода, Грейпфрут, ВкусВилл Кефир 1%, Кофе, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, ВкусВилл Колбаса Полусухая "Фуэт ВВ", Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Батон Болоховский с Отрубями. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blue footed's weight history
|