Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
118.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
|
1837 kcal
|
Fat: 89.10g | Prot: 118.17g | Carb: 105.73g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Tassimo Капучино, РИФ Стейк Форель, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Макфа Пшеничная Мука, Волжаночка Яйцо, Перекресток Кабачок. Dinner: Карусель Сырник, РИФ Шашлык из Форели. Snacks/Other: Lindemans Kriek, Ашан Сыр Дор Блю, Перекресток Кабачок, Окей Креветки Очищенные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|