|
Вот и результат лета с шашлыками и пивом 🤦♀️ ну всё снова в строй !
|
186.3 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 155.36g | Carb: 57.44g.
Breakfast: Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Яйцо, Сыр Гауда, Крыжовник. Lunch: Моя Цена Фасоль Красная, Куриное Филе. Dinner: Сыр Гауда, Яичный Белок, Вареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Other: АЗИЯ Кафе Роллы Аляска , Авокадо Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дарья-Анна's weight history
|