Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
107.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
|
2568 kcal
|
Fat: 115.28g | Prot: 77.29g | Carb: 304.13g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сила Алтая Мёд, Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Банан, Макдоналдс Сахар, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Бабкины Семечки Семечки. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Му-Му Конфеты Коровка, Карамель, Кекс с Изюмом, Сладкие Радости Сухарики Яблочные Классические без Сахара, Сила Алтая Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Петелинка Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Рафинад, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|