Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
186.1 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2020:
|
1664 kcal
|
Fat: 144.07g | Prot: 73.53g | Carb: 20.94g.
Breakfast: Futunatura Масло Мст, Cabre Сливочное Масло . Lunch: Calve Майонез, Огурец (с Кожурой), Beretta Смалец, Вареное Яйцо, Кабачок, Свиной Фарш. Dinner: Огурец (без Кожуры), Piave Сыр Fresco, Vallelata Моцарелла, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreeffa's weight history
|