얼마만에 보는 몸무게이니... 한..18년전? ㅋㅋ
|
97.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 73.55g | Carb: 101.36g.
Lunch: 맛있닭 닭가슴살 볼 오리지널, 오이무침, 대추토마토, 사조 닭가슴살 마일드. Dinner: 클로버 꿀, Green Nut 매일매일 건강채움, 대광목장 유기농요구르트, 비비고 김치낙지죽. Snacks/Other: 마이산 맥반석 구운란, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 길림양행 와사비맛 아몬드, 카누 카누 다크로스트 미니. more...
|
|
299 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ami1130's weight history
|