Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
106.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2020:
|
2352 kcal
|
Fat: 140.01g | Prot: 79.61g | Carb: 194.74g.
Breakfast: Сила Алтая Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Виноград, Помидоры, Сало, Петелинка Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабкины Семечки Семечки, Рафинад, Пицца с Ветчиной и Грибами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Му-Му Конфеты Коровка, Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|