Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
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266.5 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 August 2020:
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2541 kcal
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Fat: 85.11g | Prot: 129.87g | Carb: 299.95g.
Breakfast: Tonon Frollino , Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Carne di Vitello, Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Dinner: Kania Dressing Erbette, Tuborg Birra, Certossa Pan Bauletto Integrale, Peperoni Gialli Dolci, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Patate, Zucchine, Melanzana. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Gelatelli Lemon & Lime Flavour. more...
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steady weight
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