Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
362.7 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2020:
|
1041 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 87.53g | Carb: 59.19g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Лебедевская Агрофирма Сыр Мягкий Кавказский по Домашнему, Огурец (с Кожурой), Белоречье Сметана 20%, Железнодорожник Творог 5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Межениновская Птицефабрика Пельмени Куриные . Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anyusha-sweet's weight history
|