Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
irina_7ko
Journal
12 Aug 20
irina_7ko's Journal, 12 August 2020
irina_7ko's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
21:35, а отказаться от ужина не получилось, сильно хотелось кушать.
Итого: 80 гр тунец в собственном соку- ночной дожор, хотя спать минимум буду часа через 2
Diet Calendar
Entries for 12 August 2020:
958 kcal
Fat: 64.48g | Prot: 77.36g | Carb: 17.81g.
Breakfast:
Сильпо Сало, Vita Verde Салат Беби Микс, Желтый Сладкий Перец, Овсяноблин.
Lunch:
Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Лосось.
Dinner:
Calvo Тунец в Собственном Соку.
more...
2367 kcal
Activities & Exercise:
Apple Health - 24 hours.
more...
2 Supporters
Support
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
irina_7ko's weight history
view complete history