a.alesanna's Journal, 12 August 2020

118.2 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2021 kcal

Fat: 93.80g | Prot: 80.97g | Carb: 211.34g.   Breakfast: АП Арахисовая Паста Кремовая, Каждый День Хлеб Бородинский, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Lunch: Монетка Мюсли Тропические. Dinner: Beerka Минтай Ломтики Филе, Ермолино Блинчики с Мясом, Полянка Молоко. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Orbit Жвачка Bubblemint. more...

1517 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...