|
Bugun baskul beni tam 1 kilo fazla gosterdı regli donemınde olmamdan kaynaklıdır ınsallah 5 gun sonra tatile gıdecem nekadar eksi olursa okadar kardır benim ıcın
Diet Calendar Entry for 12 August 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 50.66g | Carb: 132.27g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Kıymalı Börek. Lunch: Kıymalı Börek, Üzüm. Dinner: Yoğurt, Kuzu Eti, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Çerezya Soslu Mısır, Yer Fıstığı, Badem, Fındık. more...
|
|
 Comments
Kesinlikle o yüzdendir 2-3kilo bile farkediyor kimisinde
12 Aug 20 by member: evrmmerve
|
benim de öyle oluyor Yaklaşmış olduğu için dün çok dikkat etmeme ve spor yapmama rağmen +800 gr ile uyandım Moral bozmadan sağlıklı tercihlerle devam ✌
12 Aug 20 by member: Ōzge13
|
bende diyorum nasıl bu kadar hızlı kilo aldim
12 Aug 20 by member: seymayyy
|
Bugun 3 gun bakalım nezaman duzene gırecek
12 Aug 20 by member: Ümrannnn.
|
Bu dönem tartılma aman diyim moral bozmaya gerek yok 😊
12 Aug 20 by member: evrmmerve
|
O dönemde zeytin peynirdeki tuz bile ödem yapıyormuş. Hele tuzlu bi şey yediyseniz kesin 1 kg garanti. Ne kadar çok su içersek o kadar hızlı gider ödem. Maden suyu için diyorlar mineral almak için regl döneminde. Ben de içiyorum 3 gündür 😀
12 Aug 20 by member: hernameishan
|
12 Aug 20 by member: Ümrannnn.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ümrannnn.'s weight history
|