Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2020:
|
659 kcal
|
Fat: 21.39g | Prot: 14.08g | Carb: 97.14g.
Breakfast: Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Milka Milka & Oreo, Сахар, Campina Сливки Порционные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. Snacks/Other: Сахар, Campina Сливки Порционные, Jacobs Кофе. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8Tatyana8's weight history
|