Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
142.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2020:
|
993 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 41.96g | Carb: 126.41g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Папа Может Ветчина с Индейкой, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Сало, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (без Кожуры). Dinner: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Цветная Капуста, Красные Помидоры, Яичница. Snacks/Other: Виноград, Ашан Слива Желтая, Сметана 20%, Творог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lnurdinova's weight history
|