|
Сколько грамм углеводов вы употребляете за день? Я около 100-130 это много для похудения ?
|
147.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2020:
|
995 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 42.01g | Carb: 112.26g.
Breakfast: Окское Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, 365 Дней Лаваш Армянский, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Ашан Помидор. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Jamie Oliver Соус Томатный с Базиликом. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Миндаль Миндаль, Tuc Крекер, Несквик Конфета, Жокей Кофе Молотый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angelina.Mailyan's weight history
|