|
Retomando depois de engordar 9 kg...Bora correr atrás do prejuízo
Diet Calendar Entries for 11 August 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 56.13g | Carb: 148.70g.
Breakfast: Café, Copra Açúcar de Coco, Tirolez Creme de Ricota, Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca. Lunch: Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Cenouras, Alface Rúcula, Frango Grelhado. Dinner: Abóbora Cabotia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Duduxo Goma de Tapioca . Snacks/Other: Abóbora Cabotia, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju Torradas Secas, Brasil Frutt Mix Frutas Secas. more...
|
|
2425 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 25 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cacalelajo's weight history
|