Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
181.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2020:
|
865 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 41.93g | Carb: 111.98g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Красная Цена Сыр Российский, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры. Lunch: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. Dinner: Dr. Naturi Макароны 4 Злака. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленка (и Еда)'s weight history
|