Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
139.3 lb
Lost so far: 164.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2020:
|
1912 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 84.72g | Carb: 227.49g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Персики, Икра Красная, Lope-Lope Тарталетки Мини, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Суп из Консервированного Лосося. Dinner: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Кролик Тушеный в Сметане, Домик в деревне Сметана 15%, Бульон из Кролика, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Баскин Роббинс Мороженое Шоколадное, Милти Напиток из Чёрной Смородины. more...
|
|
1694 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 9 hours and 42 minutes, Resting - 13 hours and 18 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SeLion2016's weight history
|