Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
129.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 63.05g | Carb: 70.23g.
Breakfast: Сыр Российский, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Луганские Деликатесы Балык Свиной, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Dinner: Орехи Кешью, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
azia12's weight history
|