Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
131.2 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 45.19g | Carb: 136.56g.
Breakfast: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Омлет с Помидорами, Салтовский Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Салтовский Хлеб Черный, Кабачки Жареные, Гречневый Суп. Dinner: Сыр, Ветчина, Белый Хлеб, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Банан, Лімо Морозиво Золотий Ключик. more...
|
|
125 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 12 minutes, Apple Health - 23 hours and 48 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|