Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
193.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 57.47g | Carb: 157.31g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Мария Печенье Галетное, Сыр Российский, Цветная Капуста, Сосиски Молочные. Lunch: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Макароны Отварные. Dinner: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Тефтели. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
emm1975's weight history
|