Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
118.8 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2020:
|
535 kcal
|
Fat: 6.18g | Prot: 36.22g | Carb: 92.76g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сгущенка, Агро Мастер Геркулес, Продуктовая Аптека Отруби Кукурузные. Lunch: Томатная Паста, Болгарский Перец, Гречка, Морковь, Куриные Шарики. Dinner: Яичный Белок, Куриные Шарики, Болгарский Перец, Гречка, Морковь, Томатная Паста. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1403 kcal
|
Activities & Exercise:
Showering - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
acidrave1's weight history
|